11月のスケジュール

16:30

11/ 1 中央公民館 レッスン

11/ 8 小手指公民館分館 自主

11/15 新所沢公民館 レッスン

11/22 中央公民館 レッスン

11/29 中央公民館 レッスン


コメント

  1. chica | URL | -

    体力勝負

    新人さん(私もずっとそのつもりなんですが^^;)が
    入会されてさらにパワーアップしそうな予感♪
    今からワクワクで〜す♪( ´θ`)ノ

    先生何も運動されてないんですか?
    サルサとかいいんじゃないですかー。
    体幹は鍛えられるし、姿勢は良くなるし、ウエストはくびれるし、なんつーてもラテンのリズムでSEXY度UPですよ!
    と言いつつ、私も何かちゃんとやらなくちゃ。σ^_^;

  2. ごまちゃn | URL | -

    筋肉痛

    ところで 昨日ちかちゃんが体使いすぎて 筋肉痛ってレッスン後に言ってて笑ってたけどわたしも 昨日帰ってから 全身疲労~~~

    今朝にも疲れが残ったあ

    やっぱ基礎体力の向上のためになにかをせにゃならん

    でも何やっても続かないわたし・・
    どうしたらよかんべー

  3. のんた | URL | -

    盛りだくさんで楽しみ♪

    いよいよゴスペルシーズン到来!新人さんも入会されてヨカッタ~。
    願わくばソプラノにも入ってくれるといいですね。

    11/29は自主練予定が、レッスンに変更になりました。先生、ありがとう
    ございます。12/2アワラチャールライブ本番前なので助かります(^o^)V

  4. ごまちゃn | URL | -

    11月ハードですね

    プラス オープンリハもあるから11月は忙しいね

    みんな よろしく!

    文化祭は楽しみましょう

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